Esta sopa es una comida completa en un plato.
Raciones
4 p
Tiempo de preparación:
0 m
Tiempo de cocción
23 m
Espeso y con sabor a frutos secos, este smoothie es un favorito para el desayuno. La mantequilla de cacahuete le aporta proteínas, las semillas de lino aumentan su contenido en fibra y el plátano le aporta una consistencia deliciosa. La leche de almendras y el yogur son una buena fuente de ácidos grasos omega 3, ricos en grasas no saturadas.
Ver recetaUn perfecto smoothie saciante con avena para que aguantes toda la mañana. Las fresas frescas y el plátano le dan un sabor clásico delicioso. La leche de almendras y el yogur son una buena fuente de ácidos grasos omega 3, ricos en grasas no saturadas. Añade sirope de arce para un toque de dulzor.
Ver recetaIdeal para darte un plus de energía por las tardes, este smoothie toma su color verde gracias las espinacas baby. Las rodajas de melocotón congelado le aportan consistencia y el jengibre fresco le da un toque intenso. Esta bebida es una excelente fuente de vitamina K, fibra dietética, vitamina A y C y potasio.
Ver recetaLa tarhana, una mezcla de harina, yogur, cebollas, tomates y pimientos verdes, fermentada y deshidratada, es la base de esta sopa tradicional turca.
Ver recetaEste sabroso caldo está repleto de verduras, arroz y judías. Es saludable, completo y fácil de preparar.
Ver recetaLas cremosas alubias blancas tienen una textura suave y un sabor almendrado que combina estupendamente con las espinacas.
Ver recetaLas lentejas absorben todos los sabores de la sopa. Esta sopa es ligera, muy consistente y vegetariana. Puede servirse como plato principal.
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